JELENA ŽARKOVIĆ: Wenn du dir selbst gehörst, musst du nicht nach Bestätigung von anderen suchen

Das Leben in der Diaspora bedeutet oft, zwischen verschiedenen Kulturen, Erwartungen und Identitäten zu balancieren.

Die Psychologin und systemische Coachin Jelena Žarković unterstützt Frauen dabei, innere Sicherheit zu finden, eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen und zu erkennen, dass ihr Zugehörigkeitsgefühl nicht von ihrem Wohnort abhängt, sondern von der Beziehung zu sich selbst.

Hallo, mein Name ist Jelena Žarković. Ich komme aus Tuzla in Bosnien und Herzegowina und lebe und arbeite seit zwölf Jahren in München. Ich bin Psychologin und seit September 2024 Unternehmerin und Inhaberin der Coaching-Marke „UniqueYou“.

Das Leben in der Diaspora fühlt sich oft wie ein ständiger Balanceakt an: zwischen zwei Kulturen, zwei Sprachen, den Erwartungen unseres Umfelds und dem, was wir uns tief im Inneren wünschen. Deshalb schaffe ich mit meiner Arbeit einen Raum, in dem Frauen aufhören, im Außen nach Bestätigung zu suchen, und beginnen, eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Wenn du weißt, wer du bist, musst du dich nicht ständig anpassen. Du kannst anfangen, aus dem Gefühl heraus zu leben, bei dir selbst angekommen zu sein. Ich unterstütze Frauen vom Balkan, die im Ausland leben, dabei, sich selbst treu zu bleiben und zugleich ihren Platz in der neuen Gesellschaft zu finden.

Während meiner sechsjährigen Tätigkeit im Recruiting in verschiedenen Branchen entschied ich mich für eine Weiterbildung im systemischen Coaching. Damals entstand zum ersten Mal der Wunsch, eines Tages etwas Eigenes aufzubauen. Durch diese Weiterbildung und die Arbeit an mir selbst begann ich, mich, meine Überzeugungen und meine inneren Blockaden besser kennenzulernen. Ich entwickelte ein stärkeres Bewusstsein für mich selbst und mehr Selbstvertrauen. Das führte sowohl privat als auch beruflich zu positiven Veränderungen.

Anfangs arbeitete ich neben meiner Festanstellung im 1:1-Coaching mit Klienten, um Erfahrungen zu sammeln. Daraus entstand ganz natürlich der Wunsch, meine psychologischen Kenntnisse so einzusetzen, dass Menschen ihre Potenziale erkennen und sich aus ihrer eigenen Perspektive kennenlernen – unabhängig von den Erwartungen anderer.

Nach fast zehn Jahren beruflicher und persönlicher Entwicklung durch unterschiedliche Tätigkeiten und Erfahrungen erwies sich das Unternehmertum als der Weg, auf dem ich alles miteinander verbinden kann, was mich ausmacht. 

Nachdem mein Arbeitsverhältnis Anfang 2024 geendet hatte, entschied ich mich, den Schritt in die vollständige Selbstständigkeit zu wagen.

Diese Entscheidung war nicht einfach. Auch ich hatte lange geglaubt, dass der „richtige Zeitpunkt“ durch äußere Umstände kommen müsse. Mit der Zeit verstand ich jedoch, dass die Umstände nur ein Teil der Geschichte sind und der Schlüssel in der inneren Entscheidung liegt. Heute bin ich dankbar, dass ich diesen Schritt gewagt und trotz unvollkommener Bedingungen aus meiner inneren Sicherheit heraus die mutigste Entscheidung meiner beruflichen Laufbahn getroffen habe.

Besonders wichtig ist mir, dass wir erkennen und uns bewusst machen, wie viele Ressourcen und Fähigkeiten wir bereits in uns tragen, um unsere eigenen Ziele zu erreichen. Auch wenn wir gelernt haben, uns auf äußere Umstände zu verlassen, wächst unsere eigentliche Stärke durch das Vertrauen in uns selbst. Daraus entsteht eine tiefgreifende und langfristige Veränderung, mit der wir Berge versetzen können.

Zwei wichtige Lektionen, die ich auf meinem Weg gelernt habe:

Das Unternehmertum hat mich gelehrt, dass ich auch aus unvollkommenen Anfängen heraus etwas schaffen kann, ohne auf ideale Bedingungen zu warten. Ich habe gelernt, Herausforderungen als Teil meines Wachstums zu verstehen. Ich kann nicht alles kontrollieren, aber ich kann beeinflussen, wie ich darauf reagiere und handle.

Ein wichtiger Teil meines Weges war auch, mich mit Schamgefühlen auseinanderzusetzen. Ich verließ das Vertraute und Sichere und schlug einen Weg ein, der für viele unbekannt und unsicher wirkte. Heute sehe ich das anders und bin dankbar, dass ich mich selbst nicht aufgegeben habe. Gerade durch die Entscheidung, meinen eigenen Weg zu gehen, habe ich mich besonders gut kennengelernt. Die Unterstützung meines Mannes, meiner Familie und meiner Freunde ist auf diesem Weg unverzichtbar. Doch die Grundlage liegt immer in uns selbst.

Warum arbeite ich gerade mit Frauen in der Diaspora?

Vor allem, weil ich selbst weiß, wie es ist, zwischen zwei Welten zu leben. Einerseits tragen wir die Werte, Überzeugungen und Erwartungen in uns, mit denen wir aufgewachsen sind. Andererseits bauen wir uns ein Leben in einem neuen Land, einer neuen Kultur und einem anderen Alltag auf. In diesem Prozess versuchen viele Frauen jahrelang, ein Gleichgewicht zwischen den Erwartungen anderer und ihren eigenen Wünschen zu finden.

Nach außen wirken sie oft stark, erfolgreich und gut organisiert. Dahinter verbergen sich jedoch nicht selten Erschöpfung, das Gefühl, für alles und jeden verantwortlich zu sein, ein schlechtes Gewissen, sobald sie sich selbst an die erste Stelle setzen, und die Überzeugung, ihren Wert ständig allen beweisen zu müssen.

Deshalb konzentriert sich meine Arbeit neben äußeren Zielen und Integration besonders auf ein tieferes Verständnis der eigenen Identität. Ich unterstütze Frauen dabei, eine Beziehung zu sich selbst aufzubauen, Grenzen ohne Schuldgefühle zu setzen und Entscheidungen zu treffen, die mit ihren Werten übereinstimmen. Sie dürfen erkennen, dass ihr Wert nicht davon abhängt, wie viel sie geben, ertragen oder sich anderen anpassen.

Ich glaube, dass eine Frau erst dann, wenn sie Halt in sich selbst findet, ein Leben gestalten kann, in dem sie sich nicht mehr fragt, wohin sie gehört, sondern spürt, dass sie zu sich selbst gehört. Das ist das Zuhause, das wir immer in uns tragen – unabhängig davon, wo wir uns gerade befinden.

Deshalb ist mir die gegenseitige Unterstützung unter Frauen so wichtig. Keine von uns steht mit ihren Herausforderungen allein da, auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Gerade im Leben in der Diaspora, in dem wir häufig zwischen verschiedenen Rollen, Erwartungen und Identitäten balancieren, kann die Verbundenheit mit anderen Frauen eine große Kraftquelle sein.

„Oft sagen sie, dass sie zum ersten Mal erleben, dass ihnen jemand mit echtem Verständnis begegnet, ohne sie zu verurteilen oder ‚reparieren‘ zu wollen.“

Unterstützung bedeutet für mich neben Empfehlungen und geschäftlicher Zusammenarbeit auch die Bereitschaft, einander Raum für Ermutigung, Verständnis und den Austausch von Erfahrungen zu geben. Wenn wir die Geschichte einer anderen Frau hören, erkennen wir darin oft einen Teil von uns selbst. Das kann uns darin bestärken, einen Schritt zu wagen, den wir lange aufgeschoben haben.

Durch diesen Austausch entsteht ein Gefühl der Zugehörigkeit: Wir sind nicht allein, unsere Erfahrungen sind nachvollziehbar, und es gibt einen Weg nach vorn. Wenn eine Frau Unterstützung spürt, findet sie leichter Zugang zu ihrer eigenen Stärke und ihrem Potenzial.

Meine Arbeit konzentriert sich auf einen zehnwöchigen 1:1-Coaching-Prozess, der online stattfindet. Ich arbeite auf Bosnisch und Deutsch. Am Anfang steht immer das Verständnis für die aktuelle Situation der Klientin: Wo steht sie, was ist ihr wichtig und was möchte sie verändern?

Durch Coaching-Fragen, Reflexion und praktische Methoden erkunden wir die Muster, die hinter Unsicherheiten, inneren Konflikten oder dem Gefühl stecken, nicht weiterzukommen. Im Mittelpunkt steht ein tieferes Verständnis der eigenen Person, aus dem nachhaltige Veränderung entstehen kann. Meine Aufgabe auf diesem Weg ist es, Struktur, Unterstützung und einen geschützten Raum zu bieten, in dem Frauen ihre eigenen Antworten finden und ihren ganz persönlichen Weg gestalten.

Was meine Klientinnen besonders häufig hervorheben, ist das Gefühl, wirklich gesehen und gehört zu werden. Oft sagen sie, dass sie zum ersten Mal erleben, dass ihnen jemand mit echtem Verständnis begegnet, ohne sie zu verurteilen oder „reparieren“ zu wollen.

Ich möchte alle Frauen, die meine Arbeit verfolgen möchten, herzlich einladen, mich in den sozialen Medien zu besuchen. Ich bin offen für Gespräche, den Austausch von Erfahrungen und die individuelle Zusammenarbeit mit Frauen, die sich intensiver mit sich selbst auseinandersetzen möchten. Manchmal kann schon ein ehrliches Gespräch der Anfang einer wichtigen inneren Veränderung sein.

Weitere Informationen zum Coaching und zu den Rahmenbedingungen einer Zusammenarbeit findet ihr auf meiner Website. Für zusätzliche Fragen stehe ich euch gerne persönlich zur Verfügung.

KONTAKT

Jelena Žarković

Standort: München

UniqueYou Coaching

Telefon: +49 176816 50110

Web: uniqueyou-coaching.com

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